JAS BELLY FUSION

 

CARA MENINGKATKAN IQ

JASBELLYFUSION –  Kecerdasaan seseorang selalu menjadi tolak ukur. Tidak jarang orang dengan IQ tinggi, mengalami penurunan percaya diri. Tapi ini bukanlah akhir, kamu bisa meng-upgrade IQ dengan menerapkan sejumlah cara meningkatkan IQ.

Intelligence Quotients merupakan tolak ukur kecerdasan intelektual, juga kemampuan seseorang dalam memahami gagasan, pemecahan masalah, berpikir, bernalar, hingga mempelajari berbagai hal baru.

Bahkan skor IQ sering dijadikan sebagai salah satu syarat bisa masuk ke sekolah atau perguruan tinggi. Jika kamu memiliki IQ di bawah rata-rata, tidak perlu sedih atau merasa tidak percaya diri.

Pasalnya, ada berbagai cara bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak atau kecerdasan intelektual. Untuk itu, pastikan agar kamu menyimak penjelasan lengkapnya sampai artikel ini selesai.

Cara Meningkatkan IQ

Meningkatkan IQ memang tidak semudah membalikan telapak tangan, tapi dengan banyaknya proses yang dilewati kamu bisa memahami banyak hal. Dengan begitu, kecerdasan intelektual bisa meningkat dari sebelumnya.

Sejumlah cara meningkatkan IQ yang akan kami paparkan melalui artikel ini, merupakan cara paling tepat membuat kecerdasan bertambah cepat. Berikut ini beberapa cara meningkatkannya;

  1. Melalui Permainan

Saat ini banyak sekali permainan yang bisa dimainkan oleh berbagai kalangan. Mulai dari anak balita hingga usia dewasa memiliki game atau permainan yang sesuai dengan usia masing-masing.

Umumnya, orang bermain game sekedar menghibur diri dan menghilangkan stress. Tapi ternyata dibalik beberapa fakta tersebut, game atau permainan bisa menjadi sarana untuk meningkatkan IQ.

Baik permainan melalui ponsel atau secara langsung, keduanya sama-sama bisa meningkatkan kecerdasan. Jenis game yang dipilih harus mengasah otak, misalnya saja seperti; puzzle, teka-teki silang, ataupun sudoku.

Tidak hanya itu game strategi juga bisa meningkatkan kecerdasan dalam memahami situasi, memecahkan masalah, serta lainnya. Tergantung seseorang yang memainkan game-nya.

Karena tidak sedikit game yang justru membuat orang hanyut, lupa waktu, bahkan mengucapkan perkataan kotor ketika memainkan game multiplayer. Pastikan agar kamu, memilih game dengan bijak.

  1. Mainkan Alat Musik

Tidak hanya menggunakan permainan untuk meningkatkan kecerdasan tersebut, dengan memainkan alat musik pun bisa meningkatkan IQ manusia.

Berdasarkan sebuah penelitian, memainkan alat musik dapat meningkatkan sensoris, persepsi pendengaran, koordinasi fisik, berpikir serta meningkatkan daya ingat.

Jangan frustasi atau merasa khawatir saat memainkan alat musik dan merasa kesulitan. Kamu tidak perlu menjadi seorang musisi untuk merasakan manfaat musik tersebut.

  1. Pelajari Bahasa Asing

Cara lainnya untuk meningkatkan IQ, dengan mempelajari bahasa asing. Tidak hanya mempermudah orang untuk pergi ke luar negeri, mempelajarinya ternyata bisa membuat kecerdasan otak meningkat.

Kamu harus melakukan interaksi dengan pengguna bahasa asing, menonton film, atau mendengarkan lagu bahasa asing untuk meningkatkannya.

Hal ini terbukti dengan pemaparan hasil sebuah studi, menyatakan bahwa orang yang memiliki kemampuan berbahasa asing tampak mempunyai kecerdasan lebih.

Mereka juga tampak memiliki IQ tinggi, serta mempunyai kemampuan belajar yang baik dibandingkan orang yang berkomunikasi satu bahasa. Kamu bisa mempelajarinya melalui kursus atau mempelajarinya sendiri.

  1. Baca Buku

Membaca buku memang terbukti ampuh bisa meningkatkan kecerdasan otak. Saat membaca sebuah buku, cobalah untuk memahami alur cerita, memahami, membayangkan serta mengambil sebuah kesimpulan setelah membacanya.

Tidak dapat dipungkiri, cara ini merupakan sebuah cara klasik sangat membantu meningkatkan IQ. Karena melatih kemampuan berpikir, menjaga fungsi otak dan kesehatan, serta menambah wawasan.

Semakin banyak buku yang dibaca, semakin bertambah pula kecerdasanmu. Karena melalui buku, semua pengetahuan bisa didapatkan. Wawasan tersebut tergantung pada buku apa yang kamu baca.

Misalnya dengan buku sejarah, maka kamu bisa memahami bagaimana kejadian di masa lalu. Untuk buku novel, kamu bisa memahami isinya dan mengambil pelajaran dari novel tersebut.

  1. Sekolah atau Mengikuti Kursus

Selain beberapa cara meningkatkan IQ yang sudah kami paparkan sebelumnya, cara lainnya kamu harus sekolah atau mengikuti berbagai kursus. Sebab, pendidikan sangat penting untuk meningkatkan kecerdasan atau IQ.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan, mengikuti pendidikan formal selama satu tahun lamanya bisa menambah atau meningkatkan IQ mencapai 5 poin. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengikuti pendidikan formal maupun non formal.

Ya, selain sekolah kamu juga bisa mengikuti kursus lainnya. Atau mengikuti kegiatan bermanfaat diluar kegiatan sekolah.

Misalnya mengikuti les memasak, matematika, kelas musik, ballet dan lain sebagainya. Tinggal sesuaikan dengan minat yang kamu miliki.

  1. Bersosialisasi

Tidak hanya melalui beberapa cara di atas, salah satu cara lainnya untuk meningkatkan kecerdasan dengan melakukan sosialisasi. Karena manusia merupakan makhluk sosial.

Oleh sebab itu bersosialisasi bisa meningkatkan kecerdasan atau IQ. Berdasarkan sebuah penelitian, dengan melakukan sosialisasi dapat merangsang pikiran serta meningkatkan kemampuan berpikir.

Selain melakukan interaksi dengan orang sekitar, teman, dan keluarga kamu bisa mengikuti sebuah komunitas. Atau berinteraksi dengan orang-orang baru, melalui kegiatan tertentu.

Dengan begitu, kamu bisa berbagi pengalaman serta wawasan satu sama lain dalam kegiatan tersebut.  Sehingga kecerdasan intelektual bisa bertambah.

  1. Konsumsi Makanan Bergizi

Selain memberikan makanan pada otak dengan berbagai wawasan dan pengetahuan, kamu juga perlu memberikan asupan bergizi ke dalam tubuh. Mengonsumsi dengan kandungan nutrisi tinggi dapat meningkatkan IQ.

Pastikan agar kamu memilih berbagai jenis makanan, yang mengandung flavonoid, protein, omega 3, zinc, selenium, mineral, serta berbagai kandungan vitamin lainnya.

Berbagai kandungan makanan tersebut, mampu mendukung serta menjaga fungsi otak dengan baik. Kamu bisa mendapatkan kandungan tersebut pada telur, kacang-kacangan, makanan laut, ikan, sayuran, buah, coklat dan teh.

  1. Istirahat yang Cukup

Selanjutnya, kamu juga harus mendapatkan istirahat yang cukup setiap harinya. Pastikan untuk beristirahat selama 7-8 jam per hari. Karena ini mendukung fungsi otak supaya otak dapat bekerja secara maksimal.

Dalam keadaan tidur, otak akan memperkuat ingatan atau memori sepanjang hari. Serta mempersiapkan diri keesokan harinya untuk mempelajari berbagai informasi, saat bangun nanti.

Oleh sebab itu, dengan tidur yang cukup bisa meningkatkan kecerdasan otak atau IQ dengan baik. Pastikan agar otakmu mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat.

  1. Rutin Olahraga

Cara lainnya untuk menjaga fungsi otak, dengan rutin berolahraga. Karena dengan berolahraga tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, melainkan juga kesehatan otak manusia.

Karena olahraga mampu melancarkan oksigen serta aliran darah ke otak

Sehingga mampu meningkatkan daya ingat dan menjaga otak tetap sehat. Jadi kami sarankan untuk berolahraga setiap hari minimal 15 menit sampai 30 menit per hari.

Dengan menggunakan beberapa cara yang sudah kami paparkan di atas, kamu bisa mendapatkan kecerdasan otak lebih baik. Yang terpenting, IQ juga bisa meningkat dengan baik.

Ikuti tips atau cara meningkatkan IQ di atas, secara keseluruhan agar hasilnya lebih maksimal. Semoga artikel ini membantu, ya. (Redaksi: VISITORBET )

kuasuntuk MUA

JASBELLYFUSION – Memiliki kuas makeup yang lengkap dalam koleksi, akan menawarkan lebih banyak keserbagunaan dan kemampuan untuk menciptakan penampilan tanpa akhir, serta penempatan warna yang lebih tepat,” kata Dani, pendiri kecantikan KIMIKO dan penata rias.

Koleksi kuas yang bagus harus dimiliki oleh setiap pengguna makeup. Kuas tidak hanya membuat pengaplikasian riasan menjadi cepat dan mudah, tetapi juga membantu produk berjalan mulus dan merata, menciptakan hasil akhir yang lebih sempurna.

Jika kamu baru saja merias wajah, satu set kuas yang bagus membuat prosesnya jauh lebih mudah. Ada beberapa jenis kuas, jadi penting untuk mengetahui mana yang akan digunakan dalam rutinitas riasan kamu untuk menghindari penggunaan kuas yang salah.

Jenis-Jenis Kuas Makeup

Berikut adalah pilihan kuas make up serta fungsinya untuk ditambahkan ke koleksi kamu yang dikurasi oleh penata rias selebriti profesional.

1.     Powder Brush/ Kuas Bedak

powder Brush pada umumnya adalah kuas yang tebal dan berserat penuh, baik sintetis maupun alami yang memiliki keserbagunaan untuk melakukan banyak pekerjaan kecantikan.

brush yang ada di mana-mana ini kamu hampir tidak dapat menemukan satu set riasan tanpanya adalah alat penting untuk dimiliki di gudang riasan kamu.

Untuk menggunakan kuas bedak sebagai alas bedak, celupkan kuas ke dalam produk bedak, ini berlaku untuk bedak padat dan tabur lalu putar dalam lingkaran atau sapuan sapuan sampai mencapai cakupan yang rata.

Dari semua jenis kuas makeup, kuas bedak sangat cocok untuk menambahkan warna seperti perona pipi saat kamu menginginkan hasil yang lebih alami dan tidak terlalu berpigmen.

2. Tapered Foundation Brush/ Kuas Alas Bedak Meruncing

tapered Foundation Brush biasanya datar, bentuknya kurang penuh, dengan lancip lembut. Kuas ini paling baik untuk alas bedak cair dan produk cair lainnya.

Untuk menggunakannya, mulailah dengan mencelupkan kuas ke dalam air hangat lalu peras dengan lembut. Jika panas dan cenderung berkeringat, gunakan air dingin untuk pengalaman pemakaian yang lebih menyegarkan.

Air memiliki dua fungsi, pertama untuk memastikan lapisan alas bedak kamu rata dan dua, agar kuas tidak menyerap alas bedak apapun, yang kedua dapat menghemat uang karena kuas tidak akan menyerap riasan kamu.

Namun, berhati-hatilah untuk membuang air dengan memeras kelebihan air secara perlahan ke dalam handuk; terlalu banyak kelembaban akan mengencerkan riasan kamu, sehingga membuat cakupan produk menjadi tidak efektif.

3. Stippling Brush/ Sikat Pembuluh

Stipping Brush bertitik memiliki penampilan yang mencolok, seratnya memiliki dua panjang yang berbeda. Sebagian besar kuas penuh serat dan dikemas rapat dengan serat yang lebih panjang.

Dan kuas ini sangat bagus untuk melapisi berbagai tingkat riasan. Primer, alas bedak, dan perona pipi dapat dipadukan dengan mulus menggunakan alat jenis ini.

Meskipun kuas stippling dapat digunakan dengan bedak, penggunaan terbaiknya adalah untuk produk alas bedak krim cair atau krim perona pipi.

Untuk menggunakannya, oleskan krim perona pipi atau alas bedak di punggung tangan kamu, celupkan kuas dengan hati-hati ke dalam produk dan oleskan ke wajah.

4. Kabuki Brush/ Kuas Kabuki

Kabuki Brush adalah beberapa kuas yang tampak paling mengesankan. Mereka sering dari varietas yang lebih besar, dengan serat yang padat, namun, kamu juga bisa mendapatkan sikat kabuki mini berukuran perjalanan.

Kuas ini paling baik digunakan dengan bedak tabur pada tubuh dan wajah. Jika kamu ingin menambahkan kilau pada décolletage, putar produk iluminasi dalam lingkaran besar untuk hasil akhir yang ajaib dan termasyhur.

Kuas Kabuki bagus untuk alas bedak dan perona pipi. Diffuse produk konsentrat dengan mengaduk-aduk kuas makeup, mengetuk untuk menghilangkan kelebihan dan kemudian dengan lembut menerapkan dengan menggunakan gerakan melingkar yang besar.

5. Contour Brush/ Kuas Kontur

Contouring adalah keterampilan aplikasi makeup yang harus diketahui oleh setiap pecinta kecantikan, tetapi membutuhkan latihan untuk menyempurnakannya.

Langkah pertama adalah berinvestasi dalam kuas kontur bersudut yang bagus, penting untuk menggunakan kuas bersudut daripada kuas datar karena memungkinkan kamu mengikuti lekuk alami wajah.

Untuk mendapatkan tampilan berkontur, pilih warna kontur gelap atau “bayangan” yang akan berfungsi sebagai kontras dengan “sorotan”. Terutama jika kamu berkulit putih, tidak ingin menjadi terlalu gelap.

Pilih nada sedang tetapi perhatikan jika tidak gelap, tidak akan ada kontras. Kamu harus menemukan bahwa Goldilocks cocok. Maka kamu mendapatkan warna kontur yang gelap.

6. Silicone Blender/ Blender Silikon

Blender silikon umumnya berbentuk pipih dan lonjong atau berbentuk tetesan air mata. Bagian terbaik dari menggunakan blender silikon adalah tidak ada peluang untuk menyerap apapun, artinya kamu tidak menyia-nyiakan produk yang berharga.

Untuk menggunakannya, oleskan foundation dan stipple ke seluruh bagian wajah, pastikan menyatu dengan garis leher kamu juga.

Gerakan mengetuk bekerja paling baik untuk tampilan yang lebih alami, jadi fokuslah pada gerakan pendek dan staccato alih-alih berputar-putar seperti yang kamu lakukan untuk kuas tradisional, berputar dengan blender silikon dapat membuat riasan tercoreng.

7. Fan Brush/ Kuas Kipas

Fan Brush jenis ini adalah dasar yang bagus untuk dimiliki di kotak alat make up kamu karena fungsinya yang multi guna.

Kamu dapat menggunakan kuas kipas untuk menyebarkan warna. Melunakkan perona pipi gelap dengan menghilangkan intensitas.

Penggunaan alternatif untuk kuas kipas adalah menggunakannya sebagai aplikator untuk lotion, tabir surya, atau concealer. Ini adalah cara yang lembut dan menenangkan untuk menerapkan semua tata krama produk perawatan kulit.

Berpura-puralah kamu berada di day spa, tutup mata, nyalakan Enya, dan gunakan sikat kipas untuk menghilangkan semua kekhawatiran kamu sambil mengoleskan krim retinol seperti ahli kecantikan sejati.

8. Blush Brush/ Kuas Blush On

Untuk Kuas perona pipi sangat mirip dengan kuas bedak. Kuas untuk perona pipi umumnya sedikit lebih kaku, karena menutupi area yang lebih kecil daripada kuas bedak.

Saat mengoleskan perona pipi, cobalah untuk menghindari lingkaran merah yang mengingatkan pada Raggedy-Ann di pipi kamu. (Redaksi: deposit pulsa tanpa potongan)

rancangan  HONDA HRV 2022

JASBELLYFUSION –  Saat ini mobil sangat berguna sekali untuk kita semua, karena dengan menggunakan mobil ini akan membantu anda agar bisa berkeliling kota maupun dalam kota. Selain itu juga dengan menggunakan sebuah mobil ini, akan membantu anda agar tidak kehujanan atau terkena panas saat berkendara. Dengan menggunakan sebuah mobil ini, anda bisa berkendara dengan nyaman dan aman.

Untuk anda yang ingin mempunyai sebuah mobil, anda bisa membeli mobil model terbaru yakni Honda HRV 2022. Apa saja keunggulan dan juga keuntungan dari mobil Honda HRV 2022? Dan apa saja spesifikasi dari mobil Honda HRV 2022 ini? Berikut ini adalah informasi lengkapnya untuk anda.

Spesifikasi Dari Mobil  Honda HRV 2022

Untuk anda yang ingin membeli sebuah mobil untuk keperluan sehari hari anda, anda bisa membeli mobil yakni Honda HRV. Berikut ini adalah spesifikasi, dari kendaraan mobil Honda HRV 2022:

  1. Ukuran Mobil

Setiap mobil ini akan mempunyai sebuah ukuran, baik ukuran yang cukup  besar maupun

ukurannya  bisa kecil. Untuk ukuran tinggi dari mobil HRV ini, adalah sekitar 1.590mm. Dengan ukuran mobil tersebut, tentunya akan membuat mobil tersebut menjadi sangat tinggi sekali . Selain itu juga ukuran lebarnya adalah sekitar 1.790 mm, dan panjangnya adalah 4.330 mm.

Ukuran Honda HRV ini berbeda sekali dengan ukuran HRV yang sebelumnya, dan tentunya ukuran mobil HRV lebih besar dibanding dengan HRV yang sebelumnya. Dengan ukuran mobil yang semakin besar, akan membuat mobil menjadi lebih nyaman pada saat digunakan untuk berkeliling kota atau luar kota,

  1. Body Mobil

Untuk body mobil pada mobil Honda HRV ini, adalah menggunakan  sebuah grille. Dengan menggunakan grille ini, akan membuat body mobil menjadi tampak sporty. Selain itu juga untuk bagian body mobilnya tersebut, sangat mengkilap sekali. Dengan warna yang cukup mengkilap sekali, akan membuat mobil tersebut akan menjadi unik dan menarik.

Untuk warna mobil yang ditawarkan ini ada dua macam atau jenis, yakni warna mobil berwarna merah dan juga berwarna putih. Anda bisa memilih kedua warna mobil tersebut, sesuai yang anda inginkan dan juga anda perlukan. Apabila anda ingin menambah warna pada bagian mobil, anda bisa menambah warna tersebut namun dengan menambah biaya tambahan.

  1. Desain Body Mobil Honda HRV 2022

Pada bagian mobil Honda HRV ini, terdapat sebuah lampu . Lampu ini sangat berguna sekali pada mobil ini, agar bisa membantu menerangi pada saat sedang berkendara. Selain untuk menerangi mobil saat berkendara, lampu mobil ini juga akan membantu anda agar bisa belok kanan atau kiri. Pada saat anda menggunakan sebuah mobil Honda HRV 2022, juga terdapat sebuah lampu.

Lampu pada mobil Honda HRV ini, berbentuk horizontal atau letaknya ada bagian atas. Selain itu juga lampu pada mobil ini, bagian depannya adalah silver. Lampu ini juga sangat dekat sekali, dengan logo Honda tersebut. Dengan lampu yang sangat dekat sekali dengan logo mobil, akan membuat mobil menjadi unik dan juga menarik pada saat dilihat.

  1. Bagian Interiornya

Bagian mobil juga mempunyai sebuah interior, pada bagian dalam mobil tersebut. Pada bagian interiornya tersebut, misalnya setir mobilnya yang cukup mengkilap dan juga tampak baru. Selain itu juga untuk bagian untuk bagian depan mobilnya , juga terdapat sebuah penunjuk jumlah kecepatan. Bentuknya sangat bagus sekali, dan tentunya warna penunjuk tersebut juga sangat mengkilap.

Untuk bentuk kursinya ini juga berwarna hitam, dan bentuk kursinya juga sangat halus sekali bentuknya. Kemudian warnanya juga sangat mengkilap sekali, sehingga bentuk warna kursi ini menjadi sangat menarik dan juga tampak baru. Dengan bentuk kursi yang sangat menari sekali, akan membuat orang bisa nyaman saat duduk dalam kursi tersebut.

  1. Bagian Interior Yang Lain Di Bagian Dalam Mobil

Selain terdapat sebuah kursi dan juga penunjuk jumlah kecepatan pada mobil, ada juga interior interior yang lainnya. Interior interior yang lainnya tersebut, adalah port USB. Port USB ini sangat berguna sekali, untuk bisa mendengarkan sebuah lagu lagu yang anda inginkan. Anda bisa mendengarkan sebuah lagu, lewat sebuah USB tersebut. Ada juga sebuah pengaturan audio, dalam interior mobil tersebut.

Selain adanya USB tersebut, ada juga interior yang lainnya selain USB pada sebuah sebuah mobil. Ada juga sebuah lampu dalam, untuk menerangi mobil pada bagian dalam mobil. Selain itu juga dengan adanya sebuah lampu mobil, ada juga rak  atau sebuah untuk menaruh sebuah barang  dalam mobil tersebut. Dengan adanya rak tersebut, akan membuat barang jadi lebih tertata dengan cukup rapi.

  1. Bagian Bagasi

Pada bagian mobil pastinya terdapat sebuah bagasi, dan dengan adanya sebuah bagasi ini akan membuat anda jadi bisa menyimpan barang barang jadi tersimpan dengan cukup baik. Pada bagian bagasi di Honda HRV ini, terbagi menjadi 3 bagian.

Untuk bagian bagasi ini ada beberapa bagian, yakni long dan juga tall mode. Dengan adanya sebuah long dan juga tall pada bagian bagasi, akan membuat bagasi tersebut bisa anda buat menjadi panjang bentuknya. Dengan bentuk bagasi yang memanjang tersebut, akan membantu anda semakin banyak untuk menaruh barang barang yang diperlukan tersebut.

  1. Bagian Mesin

Mesin adalah bagian yang terpenting bagi sebuah mobil, karena dengan adanya sebuah mesin mobil bisa digunakan atau bisa dijalankan dengan baik. Untuk mesin pada mobil HRV ini, adalah 1,5 L VTEC Turbo. Dengan menggunakan jenis mesin ini, akan membuat sebuah mobil menumpahkan torsi sebanyak 240 nm pada 4800 RPM.

Dengan kapasitas Torsi yang cukup banyak tersebut, akan membuat mobil bisa dilaju dengan kecepatan yang cukup cepat. Selain itu juga dengan menggunakan mesin ini, juga akan membantu anda agar bisa berkendara dengan cukup nyaman saat berada di jalanan. Agar anda bisa menggunakan mobil dengan baik, anda bisa untuk sering untuk memperbaiki atau melakukan servis pada mesin tersebut.

  1. Bagian Pengamannya

Pada sebuah mobil ini terdapat sebuah pengaman, agar nantinya mobil tersebut bisa digunakan dengan aman pada saat berkendara. Untuk bagian pengamanan pada bagian mobil ini, ada seperti seatbelt atau sabuk pengaman  di bagian kursi. Adanya sebuah seatbelt ini, akan membantu anda agar bisa berkendara dengan aman.

Selain adanya sebuah seatbelt ini, ada juga sebuah Emergency Stop Signal. Apabila ada sebuah Emergency Stop Signal ini, nantinya jika ada masalah saat perjalanan bisa aman dengan menggunakan Emergency Stop Signal tersebut.

Sekian informasi mengenai spesifikasi Honda HRV 2022, mobil terbaru dari Honda. Bagi anda yang ingin mencari sebuah mobil bisa menggunakan mobil HRV ini.(Redaksi:VISITORBET  )

mix and match

JASBELLYFUSION –  Penampilan merupakan hal yang dinilai pertama kali ketika seseorang baru bertemu. Alih-alih menilai kepribadian, biasanya orang akan lebih mudah untuk menilai dari penempilannya. Oleh karena itu, penampilan jadi hal penting yang perlu diperhatikan.

Berbicara tentang penampilan, tentu tidak bisa dilepaskan dari baju, celana, dan lainnya. Terkadang bagus atau tidaknya penampilan seseorang tidak hanya dilihat dari seberapa mahal yang ia kenakan. Akan tetapi lebih kepada menarik atau tidaknya penampilan seseorang.

Sebenarnya banyak hal yang membuat seseorang dianggap memiliki penampilan menarik atau tidak. Faktor tersebut dapat berasal dari model baju, hingga perpaduan warna pakaian yang dikenakan. Jika dilihat dari model baju, mungkin kita akan menilai juga kekinian atau tidak pakaian yang dikenakan. Akan tetapi jika kita bermain dengan warna, sepertinya penampilan akan terlihat lebih menarik, dan tanpa batasan waktu.

Bagi orang yang berkecimpung di dunia fashion, memadukan warna pakaian mungkin jadi hal yang mudah. Akan tetapi bagi orang awam, hal ini sedikit sulit dilakukan. Bahkan sebagian besar orang tidak merasa percaya diri dengan warna pakaiannya. Bagi Anda yang masih bingung memadukan warna pakaian, yuk disimak!

Cara Padukan Warna Pakaian

  1. Padukan Warna Netral

Sebagian orang merasa kurang percaya diri menggunakan warna cerah, oleh karena itu mereka lebih memilih warna netral. Warna netral seperti abu-abu, maupun beige tidak jarang jadi pilihan. Guna terlihat lebih variatif, Anda bisa memadukan warna netral dengan warna yang sedikit lebih cerah.

  1. Padukan Warna Monokrom

Warna monokrom terkesan lebih aman dibandingkan dengan warna netral. Pasalnya, warna seperti hitam ataupun putih terkesan tidak pernah salah ketika dipakai. Tidak heran jika sebagian orang lebih menyukai warna monokrom.

Wana monokrom bisa jadi jalan pintas ketika merasa bingung memadukan pakaian. Pasalnya, hampir semua warna cocok untuk dipadukan dengannya. Kombinasi warna monokrom dapat dilakukan dengan, mengenakan warna pakaian lebih cerah pada bagian yang ingin ditonjolkan. Misalnya dengan mengkombinasikan atasan putih dan celana hitam.

  1. Padukan Pakaian Sesuai Tone

Saat ini sedang tren berbagai varian tone warna. Umumnya tone warna dikelompokan menjadi beberapa jenis, seperti warm colors (warna hangat) dan cool colors (warna dingin). Pengelompokan tersebut diadasarkan atas kesan temperatur warna yang dihasilkan dari masing-masing warna.

Warm color terdiri dari berbagai warna yang menimbulkan kesan hangat dan akrab. Warna tersebut antara lain, jingga, cokelat, dan beige. Sedangka cool color mengacu pada warna yang memberi kesan dingin, sejuk, ataupun mendung. Cool color terdiri atas warna biru, hijau, ataupun warna sejenisnya.

  1. Padukan Warna yang Bertabrakan

Aturan memadukan warna yang bertabrakan bisa jadi pilihan bagi Anda yang memiliki rasa percaya diri cukup tinggi. Memadukan warna yang bertabrakan sejatinya tidak selalu menimbulkan kesan ‘norak’. Pasalnya tidak jarang juga perpaduan tersebut menghasilkan penampilan yang unuk dan menarik. Jika Anda tertarik mencobanya, memadukan warna kuning dengan ungu, ataupun biru dan jingga bisa jadi alternatif.

Itulah 4 cara memadukan warna pakaian agar terlihat lebih menarik dan kece. Cara diatas bisa jadi acuan Anda yang seringkali terjebak dalam rasa bingung menentukan warna pakaian. Terlepas dari itu semua, tetaplah jadi diri sendiri ketika kamu berpenampilan. Sebab, kecantikan sejati akan terpancar jika kamu menjadi diri sendiri. (Redaksi:SITUS JUDI SLOT GACOR )

masker buah

JASBELLYFUSION – Buah memang baik dikonsumsi karena bantu jaga kesehatan tubuh. Tapi buah juga bisa membantu Anda menjaga kesehatan kulit dengan cara dibuat sebagai masker wajah. Nah, masker buah biasanya dapat dibuat sendiri di rumah karena bahannya sangat simpel dan cepat cara pengolahannya.

Memang ada banyak sekali produk kecantikan yang dapat diandalkan. Namun, jika masih bisa merawat wajah dengan cara yang alami kenapa tidak? Sebab, cara yang alami ini prosesnya mungkin cukup lama tapi tidak menimbulkan banyak reaksi seperti alergi dan lain-lain. Berbeda jika Anda menggunakan produk kecantikan yang kemudian tidak cocok.

Rekomendasi Masker Buah yang Simpel

Nah, kalau Anda tertarik untuk membuat masker buah tapi tidak tahu apa saja yang dibutuhkan, maka berikut ini ada beberapa rekomendasi yang bisa Anda buat sendiri. Yuk simak!

1.   Masker Buah Pisang

Pisang bisa dijadikan sebagai masker wajah karena kandungannya sangat bagus untuk mengatasi hiperpigmentasi dan juga mampu lindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Selain itu, berbagai kandungannya juga sangat bagus untuk elastisitas kulit Anda sehingga bisa terhindar dari kerutan atau penuaan dini.

Cara membuat masker buah pisang cukup dengan menyiapkan buah pisang, lemon dan juga madu. Tinggal hancurkan ½ buah pisang di wadah, tambahkan ½ sendok teh madu dan juga ½ sendok teh perasan lemon. Kemudian campur dan aplikasikan pada wajah.

2.   Masker Buah Anggur dan Apel

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Di mana vitamin C ini sangat bagus untuk pembentukan kolagen. Sama halnya dengan apel, anggur juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Selain itu, buah anggur juga bagus untuk menangkal radikal bebas.

Cara membuatnya cukup dengan menghancurkan ½ buah apel bersama dengan 7 buah anggur hingga halus menyerupai pasta. Kemudian oleskan masker tersebut ke wajah dan diamkan kurang lebih selama 30 menit saja lalu bilas dan keringkan.

3.   Masker Buah Tomat

Berikutnya adalah masker yang mungkin sering dibuat oleh sebagian besar kaum perempuan. Yap, tomat sendiri sangat bagus untuk kesehatan kulit karena mengandung likopen, vitamin B dan C serta antioksidan. Tomat dapat mencerahkan kulit dan mengurangi warna gelap pada kulit Anda.

Cara membuatnya cukup dengan mencampur 1 buah tomat yang sudah dihaluskan bersama dengan 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok teh yoghurt. Oleskan masker ini pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 10 menit agar hasilnya maksimal.

4.   Masker Buah Jeruk

Buah selanjutnya yang bisa Anda jadikan sebagai masker ialah buah jeruk. Seperti yang Anda ketahui bahwa jeruk mempunyai kandungan antioksidan serta vitamin C yang sangat tinggi sehingga bagus untuk kulit yang kerap terpapar sinar matahari. Karena kandungan buah jeruk ini dapat menghindarkan Anda dari penuaan dan menghambat efek buruk sinar matahari pada kulit.

Cara pembuatan masker ini ialah keringkan terlebih dahulu kulit dari 2 buah jeruk selama 3 hari. Setelah benar-benar kering tinggal hancurkan kulit tersebut dan campur dengan 1 sendok makan yoghurt serta 1 sendok teh madu. Anda bisa mengoleskan secara rutin dan mendiamkan 20 menit kemudian bilas hingga bersih.

5.   Masker Buah Nanas

Terakhir ada masker buah nanas yang tak boleh ketinggalan. Masker buah ini dapat menjadikan produksi kolagen dalam tubuh Anda semakin meningkat. Dengan kata lain, buah nanas juga bagus untuk menghambat penuaan dini dan membuat kulit tetap kencang.

Haluskan ¼ buah nanas dan campur dengan 1 sendok makan madu. Oles ke kulit wajah dan diamkan 20 menit lalu segera bilas hingga bersih.

Demikianlah rekomendasi masker buah yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat!

5 Masker Buah yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Simpel dan Cepat!

Buah memang baik dikonsumsi karena bantu jaga kesehatan tubuh. Tapi buah juga bisa membantu Anda menjaga kesehatan kulit dengan cara dibuat sebagai masker wajah. Nah, masker buah biasanya dapat dibuat sendiri di rumah karena bahannya sangat simpel dan cepat cara pengolahannya.

Memang ada banyak sekali produk kecantikan yang dapat diandalkan. Namun, jika masih bisa merawat wajah dengan cara yang alami kenapa tidak? Sebab, cara yang alami ini prosesnya mungkin cukup lama tapi tidak menimbulkan banyak reaksi seperti alergi dan lain-lain. Berbeda jika Anda menggunakan produk kecantikan yang kemudian tidak cocok.

Rekomendasi Masker Buah yang Simpel

Nah, kalau Anda tertarik untuk membuat masker buah tapi tidak tahu apa saja yang dibutuhkan, maka berikut ini ada beberapa rekomendasi yang bisa Anda buat sendiri. Yuk simak!

1.   Masker Buah Pisang

Pisang bisa dijadikan sebagai masker wajah karena kandungannya sangat bagus untuk mengatasi hiperpigmentasi dan juga mampu lindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Selain itu, berbagai kandungannya juga sangat bagus untuk elastisitas kulit Anda sehingga bisa terhindar dari kerutan atau penuaan dini.

Cara membuat masker buah pisang cukup dengan menyiapkan buah pisang, lemon dan juga madu. Tinggal hancurkan ½ buah pisang di wadah, tambahkan ½ sendok teh madu dan juga ½ sendok teh perasan lemon. Kemudian campur dan aplikasikan pada wajah.

 

2.   Masker Buah Anggur dan Apel

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Di mana vitamin C ini sangat bagus untuk pembentukan kolagen. Sama halnya dengan apel, anggur juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Selain itu, buah anggur juga bagus untuk menangkal radikal bebas.

Cara membuatnya cukup dengan menghancurkan ½ buah apel bersama dengan 7 buah anggur hingga halus menyerupai pasta. Kemudian oleskan masker tersebut ke wajah dan diamkan kurang lebih selama 30 menit saja lalu bilas dan keringkan.

 

3.   Masker Buah Tomat

Berikutnya adalah masker yang mungkin sering dibuat oleh sebagian besar kaum perempuan. Yap, tomat sendiri sangat bagus untuk kesehatan kulit karena mengandung likopen, vitamin B dan C serta antioksidan. Tomat dapat mencerahkan kulit dan mengurangi warna gelap pada kulit Anda.

Cara membuatnya cukup dengan mencampur 1 buah tomat yang sudah dihaluskan bersama dengan 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok teh yoghurt. Oleskan masker ini pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 10 menit agar hasilnya maksimal.

 

4.   Masker Buah Jeruk

Buah selanjutnya yang bisa Anda jadikan sebagai masker ialah buah jeruk. Seperti yang Anda ketahui bahwa jeruk mempunyai kandungan antioksidan serta vitamin C yang sangat tinggi sehingga bagus untuk kulit yang kerap terpapar sinar matahari. Karena kandungan buah jeruk ini dapat menghindarkan Anda dari penuaan dan menghambat efek buruk sinar matahari pada kulit.

Cara pembuatan masker ini ialah keringkan terlebih dahulu kulit dari 2 buah jeruk selama 3 hari. Setelah benar-benar kering tinggal hancurkan kulit tersebut dan campur dengan 1 sendok makan yoghurt serta 1 sendok teh madu. Anda bisa mengoleskan secara rutin dan mendiamkan 20 menit kemudian bilas hingga bersih.

 

5.   Masker Buah Nanas

Terakhir ada masker buah nanas yang tak boleh ketinggalan. Masker buah ini dapat menjadikan produksi kolagen dalam tubuh Anda semakin meningkat. Dengan kata lain, buah nanas juga bagus untuk menghambat penuaan dini dan membuat kulit tetap kencang.

Haluskan ¼ buah nanas dan campur dengan 1 sendok makan madu. Oles ke kulit wajah dan diamkan 20 menit lalu segera bilas hingga bersih.

Demikianlah rekomendasi masker buah yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat! (Redaksi: SLOT DEPOSIT PULSA TANPA POTONGAN )

 

lensa untuk pemula

JASBELLYFUSION –  Hobi fotografi memang sangat menyenangkan karena kita bisa mengabadikan berbagai momen keindahan yang ada di alam. Untuk memulai hobi ini, Anda harus paham dulu tentang jenis lensa agar bisa memperoleh kamera yang tepat dan sesuai.

Kamera mempunyai harga yang bermacam-macam tergantung dengan spesifikasi dan jenis lensanya. Termasuk baru dalam bidang ini pastinya membuat Anda bingung saat akan membeli alat berupa kamera untuk menunjang hobi Anda. Tapi tak perlu khawatir karena akan ada informasi tentang jenis lensa kamera yang bisa Anda pahami dengan mudah.

Apa Saja Jenis Lensa Kamera di Pasaran?

Pelan-pelan pelajari tentang hal-hal yang berkaitan dengan fotografi agar Anda semakin yakin untuk terjun dan menekuni hobi yang satu ini. Yuk simak apa saja jenis lensa kamera!

 

1.  Standar

Ketika Anda baru membeli kamera, maka lensa yang satu ini akan didapatkan juga karena sudah sepaket. Biasanya jenis lensa satu ini bahkan digunakan oleh fotografer yang masih pemula. Untuk jaraknya lensa zoom bisa mencapai 24 mm hingga 70 mm.

Lensa standar juga sangat sering disebut dengan lensa pekerja karena kerap digunakan dalam memotret di acara tertentu. Contohnya seperti acara pernikahan dan lain-lain.

 

2. Kit

Selanjutnya jenis lensa yang harus Anda ketahui adalah lensa kit. Banyak fotografer yang membawa lensa kamera ini ketika mereka pergi berlibur ke suatu tempat. Sebab, desainnya sangat simpel dan tentu saja beratnya amat ringan sehingga mudah ditenteng ke mana-mana.

Fokal klasik yang dimiliki lensa satu ini antara 18 mm hingga 55 mm. Untuk beratnya sendiri dibilang sangat ringan karena berkisar antara 210 gram saja dan panjangnya maksimal sekitar 6 cm. Jadi, terlihat sangat praktis dan tidak ribet.

 

3.  Tele

Jenis berikutnya tak lain adalah lensa tele dengan panjang fokusnya mencapai 70 mm hingga 200 mm. Dengan jarak fokal yang demikian, maka tak heran jika fotografer dapat memotret bahkan dari jarak paling jauh sekalipun.

Lensa tele sangat cocok apabila Anda ingin memotret satwa liar yang cukup berbahaya dan sangat susah untuk diambil fotonya dari jarak dekat. Dengan begitu, meski jaraknya jauh Anda tetap dapat mengambil gambar dengan hasil yang candid.

 

4.   Makro

Berikutnya adalah tentang lensa makro yang mana kelebihan dari lensa ini dapat mengabadikan dengan sangat baik detail kecil pada suatu objek. Jadi apabila memakainya, maka objek tersebut dapat di-zoom bahkan hingga 5 kali lipat. Walau begitu lensa makro takkan membuat gambar Anda pecah alias blur.

Contoh saat penggunaannya, Anda bisa mengabadikan hingga detail bulu halus pada serangga, tetesan air di tanaman sampai kepingan salju yang sangat kecil. Banyak fotografer profesional yang suka dengan lensa satu ini.

 

5.   Tilt-Shift

Jika Anda suka memotret hal-hal yang berbau arsitektur atau seni, maka lensa satu ini wajib dimiliki. Sudut lebar lensa tilt-shift sekitar 17 mm hingga 35 mm dan kerap digunakan untuk memanipulasi gambar yang dihasilkan. Anda bisa saja membuat objek yang telah difoto terlihat lebih kecil daripada dimensi aslinya dengan lensa tersebut.

Selain itu, angle gambar hingga bidang fokusnya pun dapat dengan mudah dimanipulasi dengan lensa tilt-shift. Kelebihannya adalah kemampuan dalam menghadirkan fokus yang sangat tajam disertai saturasi serta kontras yang begitu baik.

 

6.  Wide-angle

Lensa Wide-angle akan sangat cocok Anda gunakan jika memotret pemandangan. Banyak fotografer landscape yang memilih lensa jenis ini karena cakupan sudut pandangnya amatlah luas. Ukurannya secara umum berada di kisaran 17 mm hingga 40 mm.

Adapun perlu Anda pahami bahwa lensa sudut lebar ini difungsikan untuk menangkap objek yang sangat luas dari jarak yang cukup dekat. Rumusnya adalah semakin pendek jarak fokus dari lensa ini, maka semakin luas pula objek yang dapat tertangkap oleh kamera Anda.

 

7.  Fisheye

Disebut juga sebagai lensa sudut ultra lebar, jenis yang satu ini dapat dengan mudah memotret gambar dengan radius mencapai 180 derajat penuh. Objek yang ada di dalamnya nanti akan terlihat cembung, terdistorsi seolah tengah berada dalam sebuah gelembung. Sementara untuk objek di sekitarnya justru tampak kecil dan melengkung.

Kemudian perlu Anda ingat bahwa ketika memakai lensa jenis ini, maka fokus dari objek foto akan terlihat jauh lebih besar dari yang aslinya. Jika Anda menyukai hal-hal seperti fotografi kreatif dan komersial, maka menggunakan jenis ini sangat cocok. Aperture dari lensa fisheye bisa sangat maksimum yang mana memungkinkan Anda memotret suatu objek walau dalam cahaya yang sangat rendah sekalipun.

Ketika memilih lensa kamera yang akan Anda dipakai, pastikan Anda sudah paham dengan jenis-jenisnya untuk menghindari kesalahan. Sebab, harga lensa kamera sendiri juga tidak murah dan sebaiknya juga disesuaikan dengan isi kantong. Hobi fotografi ini dapat menghasilkan uang apabila Anda menekuninya dengan baik.

Selain menjadi fotografer di acara tertentu, Anda bahkan bisa menjual foto yang telah dipotret ke beberapa situs. Dengan menjual foto tersebut, maka Anda akan mendapatkan keuntungan berupa uang yang bisa menambah tabungan.

Demikian sekilas informasi terkait jenis lensa kamera yang bisa Anda gunakan sebagai seorang fotografer pemula. Mengabadikan momen penting atau keindahan dari alam semesta bisa jadi suatu cara untuk Anda membuat suatu kenangan. Banyak hal indah yang harus diabadikan dalam gambar alih-alih ingatan saja. (Redaksi: SITUS JUDI SLOT GACOR)

 

manfaat bunga matahari

JASBELLYFUSION –  Siapa yang tidak tahu bunga matahari, bunga yang memiliki warna kuning cerah dengan biji di tengah bunganya. Bunga matahari sendiri banyak mengandung vitamin serta mineral yang penting bagi Anda. Siapa sangka bunga ini memiliki beragam manfaat yang tidak banyak diketahui orang. Berikut manfaat bunga matahari dan bijinya yang perlu Anda ketahui.

Manfaat Bunga Matahari

Bunga matahari dikenal juga dengan nama Helianthus Annuus. Bunga cantik yang satu ini memiliki kandungan mulai dari karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin dan mineral. Karena memiliki kandungan yang banyak, bunga ini pun mempunyai beragam manfaat. Berikut manfaat bunga matahari:

Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang banyak ditakuti. Untuk itu, menurunkan resiko penyakit jantung adalah solusi yang tepat untuk terus menjaga kesehatan tubuh. Bunga matahari sangat bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan yang ada di bunga matahari mampu memblokir enzim yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Hal inilah yang membuat pembuluh darah menjadi rileks, sehingga aliran darah dapat berjalan dengan lancar. Dampaknya adalah tekanan darah tinggi yang menyebabkan penyakit jantung dapat menurun dengan perlahan.

Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah

Mengkonsumsi bunga matahari sebanyak 1 ons (30 gram) efektif menurunkan gula darah sebesar 10%. Jika penderita diabetes mengkonsumsi selama 6 bulan maka hasilnya akan terasa. Hal tersebut sesuai dengan penelitian di Departementof Human Nutrition, University of Otago.

Dari penelitian tersebut juga menyatakan bahwa kandungan protein serta lemak dalam bunga matahari mampu memperlambat proses pengosongan lambung. Hal inilah yang dapat mengurangi efek peningkatan kadar gula darah yang berasal dari karbohidrat. Pada akhirnya kasar gula darah akan jauh lebih terkontrol.

Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat bunga matahari selanjutnya adalah mampu meningkatkan kesehatan mata. Hal ini dikarenakan bunga matahari memiliki kandungan vitamin E. Bunga ini bisa mengurangi adanya radikal bebas yang dapat merusak makula serta bagian lainnya.

 

Mampu Meningkatkan Kesehatan Otot

Bunga yang satu ini juga memiliki nutrisi untuk mendukung fungsi serta pengaturan jaringan yang ada di tubuh. Protein tersebut juga digunakan pembentukan massa otot. Sebesar 90% kandungan protein berasal dari makanan akan diserap guna membentuk serta memperbaiki otot yang rusak.

Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain mengandung vitamin E, bunga matahari juga memiliki kandungan seng serta selenium. Hal inilah yang menyebabkan bunga matahari mampu meningkatkan kekebalan tubuh bagi Anda yang mengkonsumsi.

Kekebalan tubuh sangat penting, agar Anda tidak rentan terserang oleh suatu penyakit. Kekebalan tubuh dapat melawan patogen yang menyebabkan penyakit, seperti bakteri, kuman, virus, parasit ataupun jamur. Patogen yang ada selanjutnya dikeluarkan dari tubuh lewat proses metabolisme. Terakhir kekebalan tubuh dapat memberikan efek kesehatan pada tubuh.

Membantu Menjaga Berat Badan agar Ideal

Protein dan serat dalam bunga matahari dapat menurunkan ataupun menjaga berat badan. Kedua nutrisi itu, bisa membuat rasa kenyang yang lebih lama. Seratnya sendiri dapat meningkatkan proses pencernaan serta mengontrol kadar gula darah.

Manfaat Biji Bunga Matahari

Masyarakat biasa mengenal biji bunga matahari dengan sebuah kuaci. Kuaci sendiri adalah sumber nutrisi. Selain itu biji bunga matahari juga mengandung vitamin E. Berikut manfaat biji bunga matahari:

Mencegah Oteoporosis dan Kram Otot

Kuaci mempunyai kandungan magnesium guna menyeimbangkan mineral kalsium serta kalium tubuh. Kandungan tersebut dapat mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Lebih dari itu, kuaci juga bisa mengurangi adanya sakit kepala yang kronis, kram di otot bahkan sembelit.

Mencegah Penyakit Dabetes

Fungsi kuaci salah satunya mampu membantu menghentikan peningkatan ataupun penurunan kadar gula darah. Kandungan magnesiumnya juga mencegah terjadinya resiko penyakit diabetes tipe 2.

Menjaga Kesehatan Kulit

Sudah dijelaskan di atas, bahwasanya kuaci memiliki kandungan vitamin E. Vitamin E sendiri mampu menjaga kesehatan kulit. Selain itu, kuaci juga memiliki kandungan lipid asam lemak esensial. Kandungan inilah yang bisa menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan terbebas dari kerusakan yang disebabkan sinar matahari dan polusi.

Itulah manfaat bunga matahari dan bijinya. Jika Anda ingin membuktikan manfaat tersebut, Anda bisa mencoba mengkonsumsi baik bunganya ataupun bijinya. (Redaksi: VISITORBET )

 

 

cara mengecilkan paha

JASBELLYFUSION – Memiliki paha yang besar kadang membuat sebagian orang tidak merasa nyaman atau kurang percaya diri. Mau tidak mau beragam cara dilakukan supaya mereka bisa mendapat bentuk paha yang ideal. Termasuk di dalamnya melakukan gerakan olahraga untuk mengecilkan paha yang bila dilakukan rutin hasilnya bisa memuaskan juga.

Sayangnya kadang jika tidak memiliki motivasi yang kuat maka akan berhenti di tengah jalan. Sebab, gerakan olahraga untuk membantu paha mengecil ini juga ada beberapa yang tidak mudah dilakukan, apalagi bagi seorang pemula yang masih mencoba. Tapi asalkan terbiasa, maka semua gerakan tersebut pun akan jauh lebih mudah dilakukan.

Contoh Olahraga Untuk Bentuk Paha yang Ideal

Nah, jika Anda ingin mencoba mengecilkan paha, maka cobalah gerakan yang mudah terlebih dahulu. Beberapa gerakan di bawah ini kemungkinan bisa Anda lakukan di rumah. Apa saja gerakannya?

1.   Jogging

Pasti familiar dengan gerakan olahraga yang satu ini, bukan? Yap, jogging memang salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan. Apalagi karena Anda tidak membutuhkan alat apapun untuk mencobanya. Perlu Anda ketahui alasan kenapa jogging ini sangat disarankan terutama jika Anda ingin mengecilkan paha. Hal itu karena gerakan jogging fokus pada bagian bawah tubuh.

Betis serta paha merupakan bagian yang paling banyak bergerak selama proses jogging terjadi. Maka dari itu lemak yang ada di dua area tersebut perlahan akan mulai menghilang dengan sendirinya. Adapun Anda tidak perlu terlalu memforsir diri jika awal memulai, cukup dengan 30 menit jogging saja dan meningkatkan durasinya apabila sudah terbiasa.

2.   Squat Tradisional

Gerakan lain yang sangat ampuh dalam mengecilkan paha tak lain adalah squat yang tradisional. Gerakannya sangatlah simpel dan Anda bisa mencoba sendiri di rumah. Cara melakukan gerakan ini ialah dengan membuka lebar kedua kaki hingga sejajar dengan bahu, sembari merentangkan dua tangan lurus ke depan.

Lalu kemudian kencangkan perut dan tarik nafas dalam, tekuk kaki Anda secara perlahan sambil menurunkan badan dan mendorong bagian bokong ke belakang. Tahan sejenak posisi ini dan lakukan berulang kali. Setidaknya lakukan 12-15 kali pengulangan selama 3 set untuk gerakan squat tradisional ini agar mendapatkan bentuk paha yang bagus.

3.   Wall Squat

Squat yang satu ini hampir mirip gerakannya dengan yang versi tradisional, hanya saja dalam prosesnya Anda dibantu oleh dinding untuk menahan tubuh. Cukup rentangkan dua kaki selebar bahu dengan posisi tangan lurus ke depan. Tempelkan pula bagian punggung Anda ke dinding.

Tekuk kaki dan turunkan tubuh sampai membentuk posisi 90 derajat kemudian tahan posisi tersebut sambil tetap punggung menempel pada dinding selama kurang lebih 20-60 detik. Lalu angkat tubuh dan kembali pada posisi awal kemudian ulangi sampai 3 atau 10 kali. Pastikan rutin melakukannya supaya hasilnya pun cepat terlihat.

4.   Olahraga Sepeda

Olahraga paling sederhana lainnya yang bisa membuat paha mengecil adalah bersepeda. Ini merupakan olahraga sederhana yang mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Bukan hanya bagus untuk tingkatkan sistem kardiovaskular saja, tapi bersepeda akan membuat paha Anda jadi lebih ramping.

Ketika melakukan gerakan bersepeda, maka yang paling aktif tentu saja bagian betis dan juga paha. Sehingga proses untuk mengecilkan dua bagian tubuh tersebut bisa lebih cepat.

Nah, dari beberapa gerakan olahraga untuk mengecilkan paha di atas, manakah yang pernah Anda lakukan? Tentu saja memulainya harus pelan-pelan dan kemudian cobalah untuk konsisten agar hasilnya semakin bagus. (Redaksi:situs judi slot gacor )

manfaat tukar kado

JASBELLYFUSION – Masih dalam euforia perayaan natal, banyak acara yang digelar dan tradisi yang masih dijalankan hingga saat ini. Salah satu hal menarik yang terjadi saat natal ialah ketika melakukan tukar kado atau memberikan kado kepada orang tersayang. Banyak orang yang kerap mengabaikan fakta pentingnya tukar kado natal ini.

Tukar kado atau memberikan kado memiliki manfaat yang sangat positif. Tentu saja tak perlu dilihat dari seberapa mahal kado tersebut karena yang paling penting ialah ketulusan dari orang yang memberikannya. Bahkan walaupun kado tersebut berharga murah, bisa jadi membuat seseorang sangat senang.

Manfaat Tukar Kado Ketika Natal

Agar lebih memahami momen tukar kado ketika perayaan natal, lebih baik Anda mencari tahu juga tentang apa saja manfaatnya baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Mari simak!

1. Mendapatkan Kebahagiaan dan Kepuasan

Saat memberikan sesuatu kepada orang lain, kemudian orang tersebut menerimanya dengan baik bahkan merasa sangat bersyukur, hal itu akan memberikan Anda sedikit kepuasan. Kepuasan inilah yang kadang terasa menghangatkan hati dan membuat Anda ketagihan untuk memberikan hal bermanfaat lagi.

Memberikan kado atau sesuatu yang sangat dibutuhkan oleh orang lain merupakan salah satu cara berbuat baik. Sebab, hal ini bisa membuat orang tersebut bahagia dan tersenyum, apalagi jika sebelumnya mereka mengalami hari yang kurang mengenakkan.

2. Membangun Rasa Percaya Diri

Di dunia modern ini banyak sekali yang merasa insecure atau tidak percaya dengan dirinya sendiri. Kadang kala sebagian orang tersebut justru merasa kurang kasih sayang atau kurang dihargai. Dengan adanya kado yang Anda berikan, ini bisa membantu sebagian orang membangun kepercayaan diri mereka.

Hal itu dikarenakan mereka akan merasa sangat dipedulikan saat bahkan tak ada satupun yang peduli terhadap mereka. Ini juga berlaku untuk Anda si pemberi hadiah, di mana memberikan hadiah juga mampu membuat kepercayaan diri Anda bertambah dan menjadi satu langkah positif untuk meningkatkan kualitas baik dalam diri sendiri.

3. Hubungan Menjadi Lebih Erat

Mengekspresikan kasih sayang kadang rasanya memang tidak mudah, apalagi jika Anda tipe yang sangat pendiam. Maka jalan satu-satunya bisa dengan cara bertukar hadiah saat natal. Ketika memberikan hadiah, Anda dan orang tersebut akan merasa lebih dekat dan akhirnya hubungan pun terjalin semakin erat.

Ini juga bisa menjadi salah satu cara Anda untuk berkomunikasi dan menunjukkan perasaan kasih sayang tanpa harus membungkusnya dengan kalimat manis dari bibir. Kado yang Anda berikan merupakan bukti bahwa perasaan Anda sangat tulus terhadap orang yang dimaksud.

4. Akan Selalu Dicintai Oleh Orang Lain

Memberikan hadiah merupakan salah satu jenis kebaikan yang akan selalu diingat oleh orang lain. Kesan baik akan melekat dalam diri dan menjadikan Anda selalu dicintai oleh banyak orang. Bahkan tak jarang akan ada yang mengikuti jejak Anda dalam menebar kebaikan melalui momen tukar kado saat natal ini.

Oleh karena itu, tidak peduli seberapa mahal atau murah kado yang Anda berikan, teruslah berbuat baik dan berikan hadiah kepada orang-orang yang Anda sayangi. Ada berbagai macam ide kado natal yang dapat diberikan, tapi pastikan bahwa orang tersebut benar-benar membutuhkannya agar hadiah Anda tidak jadi sia-sia.

5. Mencegah Stres

Tahukah Anda, ketika melihat orang lain bahagia atas hal yang kita lakukan itu bisa membuat kita senang dan ikut bahagia juga? Sebagian orang mempercayai hal ini, sehingga mereka tak ragu mengeluarkan uang untuk membeli hadiah dan memberikannya pada orang tersayang. Sebab, kebahagiaan itu kadang menular dan dapat menghindarkan siapapun dari rasa stres.

Demikianlah beberapa hal tentang fakta pentingnya tukar kado natal yang bisa Anda pahami. Semoga bisa bermanfaat! (Redaksi: SLOT DEPOSIT PULSA TANPA POTONGAN )

mixue menjajah indonesia

JASBELLYFUSION – Akhir-akhir ini, dunia maya dipenuhi dengan meme bertuliskan “Mixue, malaikat pencabut ruko kosong”. Tidak heran karena gerai Mixue semakin menjamur hampir di semua tempat. Kenapa dimana-mana ada gerai Mixue?

Siapa Mixue Sebenarnya?

Mixue merupakan perusahaan Food and Beferages yang menyajikan es krim, berada di bawah naungan PT Zisheng Pasific Trading. Didirikan oleh Zhang Hongchao dengan modal minim, Mixue berhasil menjadi buah bibir masyarakat Indonesia.

Berawal pada tahun 2020, dimana Mixue membuka gerai pertamanya di Mall Cihampelas Bandung, kini gerainya bisa dengan mudah anda temukan dimana pun. Frenchise merek dagang ini berhasil didirikan di setiap penjuru Indonesia dalam waktu yang terbilang cepat.

Menjadi buah bibir di media sosial juga menjadi salah satu alasan mengapa Mixue mudah dikenal masyarakat.

Kenapa Frenchise Mixue Sangat Diminati?

Salah satu alasannya adalah karena Mixue memiliki harga yang terbilang murah dengan produk yang berkualitas.

Hal inilah yang membuat Mixue dapat diterima dengan mudah di pasar menengah ke bawah yang merupakan pasar terbesar di Indonesia. Pemasaran yang memanfaatkan media sosial juga membuat Mixue mudah menjaring target pasar yang lebih luas lagi dari waktu ke waktu.

Kondisi pasar Indonesia yang sangat mudah tertarik pada produk-produk viral, membuat peluang keuntungan cukup menjanjikan bagi para pebisnis yang memutuskan untuk frenchise produk Mixue.

Kenapa Gerai Mixue Berdekatan?

Pertanyaan ini sempat menjadi perbincangan ketika di lapangan gerai Mixue terlihat sering berdekatan.

Dari pihak Mixue Indonesia sendiri tidak ada aturan pasti mengenai harus berapa jauh jarak antara satu gerai dengan gerain lain. Namun, ketika seseorang mengajukan Kerja sama frenchise, pihak Mixue Indonesia akan melakukan peninjauan lapangan terkait lokasi yang diajukan untuk membuka gerai baru.

Jika sudah disetujui, maka gerai akan dibuka. Artinya, penempatan gerai yang berdekatan bukanlah masalah besar karena pasti telah ada persetujuan resmi dari pihak Mixue Indonesia.

Apakah Mixue Halal?

Pertanyaan ini mencuat seiring dengan gencarnya sertifikasi halal yang sedang digalakkan oleh MUI. Wajar rasanya jika hal ini ditanyakan mengingat sebagian besar rakyat Indonesia beragama islam. Dimana halal haramnya sebuat prodak sangat berpengaruh bagi kehidupannya.

Di akhir tahun 2022, publik dikejutkan dengan pernyataan bahwa Mixue belum memiliki sertifikat halal dari MUI. Hal ini dipertegas dengan tindakan kementerian agama yang melarang pihak Mixue untuk memasang logo halal pada produknya.

Meski sebenarnya pihak Mixue Indonesia telah mengajukan berkas pendaftaran sertifikat halal pada November 2022, namun prosesnya baru sampai tahap audit yang ditangani langsung oleh LPH (lembaga pemeriksa halal).

Sertifikat halal baru bisa didapat setelah ada ketetapan yang dikeluarkan oleh Komisi Fatwa MUI. Selama sertifikat halal ini belum ditetapkan, pihak Kemenag meminta agar pihak Mixue tidak memasang logo halal pada kemasan produknya.

Apakah Artinya Mixue Haram?

Tidak juga, dilihat dari kronologinya bisa dipastikan bahwa bahan yang digunakan oleh Mixue tidak mengandung bahan-bahan yang diharamkan. Karena logikanya, jika memang mengandung bahan haram, pihak Mixue Indonesia tidak akan mengajukan sertifikasi halal.

Jadi, meski dimana-mana ada Mixue, selama bisa dipastikan bahwa bahan penyusun yang digunakan, cara membuatnya dan barang yang digunakan untuk membuat es krim terbebas dari unsur haram, maka bisa dikatakan makanan atau minuman tersebut halal untuk dimakan dan hanya perlu mengajukan sertifikasi halal sebagai jaminan konsumen. (Redaksi: VISITORBET )